Taška do pôrodnice: Zbaľte si veci prehľadne a bez stresu

Vaše bruško je krásne guľaté a drobec o sebe dáva každú chvíľu vedieť? Termín pôrodu sa pomaly blíži a vy uvažujete, či je už čas pobaliť sa do pôrodnice? Poradíme vám čo si prichystať, aby ste si príchod vášho drobčeka užili bez stresov.

Niektoré budúce maminky si balia veci už v 6. mesiaci, iné to odkladajú do posledného dňa. Ak si však tašku prichystáte v 8. mesiaci, nič nepokazíte. Budete sa cítiť pokojnejšie a vyhnete sa baleniu medzi kontrakciami.

Konkrétne veci, ktoré budete potrebovať, sa líšia od nemocnice k nemocnici. Preto ak už viete kde budete rodiť, poproste personál o zoznam vecí, ktoré si máte zabaliť. Počas balenia myslite na to, že najdôležitejšie sú veci, ktoré budete potrebovať pri pôrode a tesne po ňom. Ostatné potreby vám môže priniesť otecko neskôr.

Mnohým mamičkám sa osvedčilo pripraviť si tašku na pôrod a ďalšiu na šestonedelie. Oteckovi doma nechajte tašku s vašim a  s detským oblečením. Prinesie vám ju, keď vás budú z pôrodnice prepúšťať. Ak ju položíte do autosedačky, ľahko ju nájde.

Tip: Veci si zbaľte do tašky alebo do kufra, s ktorým sa jednoducho manipuluje. Ideálne sú tašky a kufre na kolieskach. S nimi si ľahko poradíte i sama.

Doklady do pôrodnice:

• Občiansky preukaz
• Preukaz poistenca
• Tehotenský preukaz + výsledky špeciálnych vyšetrení (ak ste počas tehotenstva nejaké absolvovali)
• 1 x kópia Sobášneho listu
• Zápis o určení otcovstva k nenarodenému dieťaťu súhlasným vyhlásením rodičov (ak nie ste zosobášený), ktoré vám vystavili na matrike v mieste bydliska
• Pôrodný plán (ak máte konkrétne želania ohľadom pôrodu a starostlivosti o bábätko)
• Vyhlásenie o mene dieťatka (pre dievčatko aj chlapčeka)
• Dôležité informácie: Doma si na papier napíšte termín poslednej menštruácie; dátum, kedy ste cítili prvé pohyby plodu; informácie o predchádzajúcich tehotenstvách a pôrodoch (vrátane dĺžky a váhy narodených detí); vaše alergie na lieky a potraviny; informácie o aktuálnom tehotenstve (špeciálne vyšetrenia, komplikácie, hospitalizácie…); vážnejšie ochorenia, ktorými trpia blízky pokrvní príbuzní i vy (epilepsia, rakovina, vysoký krvný tlak, cukrovka, genetické poruchy...); telefonický kontakt na otecka, prípadne na inú blízku osobu
• Kontakt na pediatra, ktorý sa stane ošetrujúcim lekárom vášho dieťatka

Taška na pôrod

• Doklady, ktoré sme spomínali vyššie
• 1 nočná košeľa (pokojne zbaľte staršiu, počas pôrodu sa môže zašpiniť)
• 1 župan
• 1 uterák na tvár a ruky
• 2 osušky
• 1 – 2 páry ponožiek
• Papuče a šľapky do sprchy (zabránite možnému prenosu plesňovej infekcie zo sprchy)
• Balzam na pery, morská soľ do nosa na zvlhčenie vysušených slizníc pri kontrakciách (mnohé budúce maminky používajú aj zvlhčujúci sprej do hrdla)
• Jednorázový holiaci strojček (ak sa nestihnete oholiť doma)
• Lieky, ktoré pravidelne užívate
• Papierové vreckovky (môžete ich použiť aj po návšteve toalety)
• Hroznový cukor (dodá vám energiu počas pôrodu)
• Mobilný telefón s nabíjačkou

Taška na šestonedelie

• 2 nočné košele so zapínaním vpredu (sú praktické pri dojčení)
• 4 - 5 ks popôrodných sieťovaných nohavičiek
• 2 – 3 materské podprsenky
• 4 – 5 párov ponožiek
• Mydlo na ruky, sprchový gél (ideálny je detský, nie je silno parfumovaný a nepodráždi poranené intímne miesta), šampón, kefu na vlasy, gumku do vlasov, zubnú pastu a kefku
• Fén s chladným vzduchom (okrem usušenia vlasov ho môžete použiť aj po sprche, na jemné usušenie intímnych miest)
• Vlhčený toaletný papier (je jemnejší a počas hygieny intímnych partií ho oceníte pri hemeroidoch i pri poranenej hrádzi)
• Krém na ochranu bradaviek napr. s lanolínom (na začiatku dojčenia sú bradavky veľmi namáhané a môžu popraskať)
• Papierové vreckovky
• 1 balenie vložiek do podprsenky
• 1 balenie popôrodných vložiek (veľa nemocníc vložky poskytuje. Ak vaša nie, blízky vám ich prinesú, keď sa vám minú)
• 4 – 5 ks jednorázových absorpčných podložiek 
• Pohár, príbor, tanier (tiež závisí od nemocnice, no do väčšiny pôrodníc si musíte priniesť vlastné)
• Teplomer
  

   

  Tip: Spýtajte sa v lekárni, ktorý krém je vhodný na ochranu bradaviek i na prevenciu pred plienkovými zapareninami. Ušetríte trocha miesta i peňazí.

• 1 menšie balenie (20 až 30 ks) jednorázových plienok pre novorodenca (veľkosť 0 alebo 1)
• 1 vlhčené obrúsky
• krém na zadoček proti zapareninám
• 2 – 3 tenšie čiapočky
• 3 – 4 ks bavlnených plienok  (zídu sa vám keď dáte bábätko odgrgnúť. Ak ich dáte drobčekovi v postieľke pod hlavičku, ochránite perinku od znečistenia.)
• 1 – 2 cumlíky (niektoré maminy sú zásadne proti, iné na cumlík nedajú dopustiť)
• 1 – 2 ks bavlnených rukavičiek (bábätkám sa po pôrode nechtíky nestrihajú a podľa určitých štúdií by mali mať rúčky voľné, aby mohli slobodne objavovať. Ak má ale váš drobček dlhé, ostré nechtíky, radšej mu rukavičky nasaďte. Predídete škrabancom a poraneniam.
• 1 mäkkú deku

Pozn: Väčšina pôrodníc počas hospitalizácie zabezpečí oblečenie pre novorodeniatko, takže ho  nosiť nemusíte.

Taška na odchod z pôrodnice

Túto tašku nechajte pri odchode do pôrodnice doma. Spolu s autosedačkou vám ju prinesie otecko, keď vás budú prepúšťať.

Prichystajte si do nej veci, ktoré si chcete obliecť, keď budete z pôrodnice odchádzať, oblečenie pre váš malý pokladík (veľkosť 50 až 56) a perinku alebo zavinovačku. Dieťatku vyberte oblečenie, ktoré sa jednoducho oblieka (napr. overal alebo body a tepláčiky či dupačky). V chladnejšom období oblečenie vrstvite a myslite na to, že drobec by mal mať o jednu vrstvu oblečenia viac, ako vy. Vhodnejšie je bábätko obliecť do viacerých tenkých vrstiev, ako do jednej hrubej. V zime nezabudnite tiež na hrubý svetrík, čiapočku, rukavičky, hrubé ponožky, zimný overal a fusak.

Tip: ak často cestujete autom a váš poklad sa má narodiť v zime, vyberte fusak, ktorý je vhodný aj do vajíčka.

Pozn.: ak je pravdepodobné, že porodíte skôr ako v termíne, poohliadnite sa tiež po niekoľkých kusoch detského oblečenia vo veľkosti 44.

Ak si želáte, aby mala vaša princeznička náušničky, zistite si, či je vo vašej pôrodnici možnosť prepichnúť ušká. V prípade ak áno, vezmite si so sebou tiež náušničky namočené v liehu.

Zísť sa vám tiež môžu:

• Prezuvky a niečo na pitie a na zahryznutie pre otecka (ak vás bude sprevádzať pri pôrode)
• Fotoaparát alebo kamera (dnes ich smelo zastúpi i mobilný telefón)
• Pero a malý notes (ak si plánujete zapísať dojmy z pôrodu, otázky na lekára, či sledovať intervaly dojčenia)
• Termofor (ak vám ho otecko priloží na kríže, bolesť by sa mala zmierniť)
• Prehrávač so slúchadlami
• Časopis alebo kniha
• Detské nafukovacie koleso  alebo špeciálny vankúš 
• Laxatívne prípravky pre dojčiace ženy (ideálne sú sušené slivky či ľanové semienka, ktoré zmäkčia stolicu)
• Odsávačka materského mlieka (niektoré pôrodnice ju zapožičiavajú, informujte sa vopred)

 Ak ste už v minulosti dojčili a odstriekavanie mliečka vám vyhovovalo viac, odsávačku nechajte doma.